Lepszy wzrok
Jeżeli zależy nam na dobrym wzroku, powinniśmy też jak najczęściej chodzić na spacery, spędzać czas na świeżym powietrzu, patrzeć na drzewa, krzewy, kwiaty. Zieleń jest zbawienna dla oczu, pozwala im wypocząć, a całemu naszemu ciału i umysłowi skutecznie się zrelaksować i odprężyć. Warto też pomalować ściany w pokoju na zielono, aby oczy mogły w ciągu pracy nad książką czy przy komputerze również zaznać chwili relaksu. W trosce o oczy warto tez czasami poleżeć w ciągu dnia z zamkniętymi powiekami, kładąc na nie okłady z rumianku. Rumianek działa wspaniale na oczy, oczyszcza je z wszelkich pyłów i szkodliwych substancji, pomaga złagodzić objawy zapalne i inne przykre dolegliwości. Rzecz jasna w trosce o nasz wzrok koniecznie musimy też regularnie odwiedzać okulistę i zbadać nasze oczy. Najlepiej robić to raz do roku czy raz na dwa lata. Jeżeli jednak zauważmy, ze z naszymi oczami jest coś nie tak, ze zmniejsza nam się pole widzenia czy nie potrafimy dopatrzyć się numeru nadjeżdżającego tramwaju, wówczas powinniśmy zgłosić się do okulisty natychmiast. Osoby noszące okulary czy cierpiące na jaskrę, zaćmę lub inną chorobę powinny zaś chodzić do okulisty regularnie co pół roku. Oczy pomagają nam pracować, podziwiać piękno świata, nawiązywać relacje z innymi ludźmi i w ogóle poruszać się po świecie. Są nam bezwzględnie potrzebne. Dlatego tez powinniśmy je otoczyć troskliwa opieką. Warto dbać o oczy, jeżeli tego nie zrobimy, możemy gorzko żałować swojej lekkomyślności, która doprowadzi nas od poważnej wady wzroku.
