Krwotok z nosa
Wiele razy spotkałam się z sytuacją, że ludzie nie wiedzieli co robić, gdy ktoś obok nas dostał krwotoku z nosa. Krwotok z nosa zawsze wywołuje panikę, która nie pomaga. Przede wszystkim należy w takiej sytuacji zachować spokój. Następnie posadzić osobę z krwotokiem na krześle, pozwolić jej usiąść. Przechylić jej głowę do góry i starać się zatamować krwotok chusteczką. Krwotok z nosa może być objawem przemęczenia, ale również może sygnalizować kłopoty z regulacją ciśnienia. Krwotok z nosa może też oznaczać problemy z krzepnięciem krwi. Nie powinniśmy bagatelizować krwotoków z nosa i skontaktować się z lekarzem zwłaszcza, jeśli krwotoki z nosa powtarzają się. Nie należy też panikować, bo jeśli to efekt przemęczenia, nasz organizm szybko i bez problemu sobie z tym poradzi. Najlepiej w dzień krwotoku należy nie wykonywać żadnych ciężkich prac, zrezygnować ze sportu i dać sobie chwile na odpoczynek. Należy zjeść coś pożywnego i napić się wody. To na pewno pomoże naszemu organizmowi dojść do stanu normalnego.
