Jak dbać o siebie, żeby zapobiec alergią?

Jak dbać o siebie, żeby zapobiec alergią?

W dzisiejszych czasach bardzo często słyszy się o alergiach różnego rodzaju. Wydaje nam się, że nas to nie dotyczy, jednakże coraz więcej osób zaczyna chorować w późniejszym wieku. Dla alergii nie liczy się bowiem wiek, ona po prostu może się pojawić i już nigdy nie zniknąć. Trzeba uważać, gdyż nie leczona alergia bardzo często może prowadzić do astmy, albo innych schorzeń płucnych. W zależności na co jesteśmy uczuleni, należy dbać o swoje zdrowie. Aby zapobiegać alergią, trzeba od dziecka wpajać dobre nawyki. Przede wszystkim nie podawać dzieciom pokarmów, które nie są jeszcze dla nich przeznaczone. Jeżeli dziecko nie ukończyło dwóch lat nie powinno podawać mu się czekolady, gdyż nawet chociaż nie wykazuje ono żadnych reakcji alergicznych, to może się zmienić w przyszłości. To jak dziecko karmione jest w młodości ma ogromny wpływ na to czy będzie alergikiem w przyszłości. To może ustrzec przed alergią pokarmową, ale co z pozostałymi? Bardzo często można mieć alergię skórną, bądź też układu oddechowego. Bardzo szkodliwym alergenem mogą być pleśnie, grzyby i roztocza, które niestety bardzo często możemy znaleźć w domu. Dlatego ważna jest czystość. Usuwanie kurzu i pozbycie się wszelakich pleśni ze ścian i innych miejsc w domu. Nie może być wilgotno, gdyż to sprzyja warunki rozwojowe pleśni. Jeśli człowiek wykazuje uczulenie w kontakcie ze zwierzętami, należy sprawdzić czy jest to alergia na sierść, czy może raczej na kurz, który znajduje się często w futrze zwierzęcia. Nie zawsze uczulenie na ptaki, jest uczuleniem na jego pierze, ale na roztocza, które się w nim znajdują.