Higiena osobista
Higiena osobista jest konieczna dla naszego poprawnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia naszego i ludzi w naszym otoczeniu. Dlatego jest bardzo ważna, bo może wpływać na to jak postrzegamy siebie samych i jak postrzegają nas inni. Codzienna kąpiel, schludny ubiór, czyste i wyprasowane ubrania i przede wszystkim świeża bielizna jest postawą higieny. Warto jednak zadbać o szczegóły. O nasze dłonie, wiele osób o tym zapomina. Nie należy obgryzać paznokci, które powinny być zawsze wyszczotkowane i skrócone do odpowiedniej długości. Zbyt długie paznokcie są siedliskiem brudu i zarazków. Należy również zadbać o naszą skórę, stary naskórek należy usunąć, a następnie wysmarować skórę. Zwłaszcza latem należy używać dezodorantu, dla lepszego samopoczucia, człowiek mokry od potu na pewno nie czuje się dobrze, a zwłaszcza kiedy inni ludzie stronią od niego. Zależy zadbać o odpowiednie uczesanie, panie mają w tej więcej pracy, ale panowie powinni również nie bagatelizować i myć włosy. Włosy krótkie należy myć częściej.
