Dbałość o sprawność seksualną

Dbałość o sprawność seksualną

Seks jest przyjemny, pomaga się zrelaksować, odprężyć, pozbyć napięć, poczuć atrakcyjnym i pełnym mocy. Oczywiście pełni tez funkcje prokreacyjną, aczkolwiek nie zawsze chcemy z niej korzystać. Sprawność seksualna sprawia, że żyjemy pełniej, możemy budować pozytywne relacje z partnerem czy partnerką, wspólnie przeżywać wielką przyjemność. Bliskość fizyczna nie tylko pozwala na budowanie pozytywnych relacji, ale również pomaga nam samym poczuć się lepiej. Po udanym stosunku artyści często mają pomysły na nowe wiersze, piosenki, obrazy. Również osoby zajmujące się bardziej przyziemną pracą nabierają energii do wypełniania swoich obowiązków. Seks poprawia również humor, pomaga nastawić się do życia bardziej optymistycznie. Jest też świetnym treningiem. Podczas stosunku, zwłaszcza długiego i namiętnego, spalamy mnóstwo kalorii. Wzmacniamy mięśnie brzucha, pośladków, nóg, ramion, często też stosunek wspaniale rozciąga całe ciało. Dzięki regularnej aktywności seksualnej można też ujędrnić ciało, pozbyć się cellulitu. Kobieta, która ma bogate życie seksualne, czerpie z tego radość i wysila się podczas stosunku, trenuje też wewnętrzne mięśnie brzucha, co bardzo jej pomoże w szybkim i lekkim porodzie.
Aby jednak móc się cieszyć tym wszystkim, trzeba nie tylko znaleźć odpowiedniego partnera, który obdarzy nas uczuciem i będzie miał podobny temperament oraz potrzeby do naszych, ale również być osobą zdrową i w pełni sił.