Porady lekarza

Higiena przed posiłkiem

Higiena przed posiłkiem

Na jakość naszych dań nie wpływa jedynie jakoś naszych produktów, ale to jak z nimi postępujemy. Należy nasze produkty dokładnie umyć, co znamienniejsza ryzyko przeniesienia drobnoustrojów do naszego organizmu. Kolejnym krokiem jest gotowanie pokarmu. Jest to szczególnie ważne w przypadku

Zadbana skóra

Zadbana skóra

Nasza skóra jest barierą, która chroni nas przed drobnoustrojami, ma też funkcje termoregulacyjną, bowiem jest warstwą przez którą ucieka nadmierne ciepło z naszego organizmu, co umożliwia utrzymanie stałej temperatury ciała. Należy zadbać o zdrowie naszej skóry przez odpowiednią pielęgnacje. Komórki

Pasożytnicza choroba skóry

Pasożytnicza choroba skóry

W psychologii oraz medycynie wskazuje się na grupę chorób, które określa się mianem chorób psychodermatologicznych. Są to choroby, w którym obecny jest zarówno komponent medyczny, jak i psychologiczny. Choroby te można podzielić na kilka grup w zależności od tego, który

Problemy zdrowotne mężczyzn

Problemy zdrowotne mężczyzn

Wielu mężczyzn po pięćdziesiątym roku życia trzy lub więcej razy w ciągu nocy korzysta z toalety, równie często korzysta z niej w ciągu dnia. Takie zachowanie prawie na pewno jest objawem, który zwiastuje przerost prostaty, czyli gruczołu krokowego. Jeśli jednak

Bezpieczeństwo w pracy

Bezpieczeństwo w pracy

Każda praca, nawet najprostsza, biurowa, wiąże się z różnymi zagrożeniami i ryzykiem wypadku. W zależności od rodzaju wykonywanej pracy ryzyko takie może być mniejsze lub większe, a zagrożenia bardziej lub mniej prawdopodobne. W celu ochrony naszego życia i zdrowia, każdy

Sport

Sport

Upowszechnienie komputerów i internetu oraz udostępnienie środków transportu spowodowało, że ruszamy się mniej. Dzieci zamiast biegać za piłką spotykają się z rówieśnikami i grają na komputerze. Powoduje to, że nasz metabolizm zwalnia. Często jemy też bardziej kaloryczne posiłki, dlatego warto

Piękna bo zdrowa

Piękna bo zdrowa

Z okazji „Europejskiego Tygodnia Profilaktyki Raka Szyjki Macicyh ruszyła właśnie ogólnopolska kampania społeczna „Piękna bo zdrowah. Honorowy patronat nad kampanią objęła żona prezydenta, pani Anna Komorowska. Prawie cztery tysiące Polek każdego roku dowiaduje się, że ma raka szyjki macicy. Codziennie

Płyny antybakteryjne

Płyny antybakteryjne

Wszyscy dobrze wiemy, że należy myć ręce przed jedzeniem, jest to jednak trudne, kiedy jemy poza domem. W centrach handlowych nie ma miejsca na to żeby u myć ręce. Toalety często są oddalone od miejsc z jedzeniem i często są

Spalanie tłuszczu

Spalanie tłuszczu

Wiele osób walczy z nadwagą. Skuteczne odchudzanie i pozbycie się tkanki tłuszczowej polega na odpowiedniej diecie i ćwiczeniach fizycznych. Najlepiej żeby były to ćwiczenia aerobowe czyli ćwiczenia takie jak bieganie czy aerobik. Same brzuszki mogą nam wyrobić mięśnie pod tkanką

Higiena miejsc intymnych

Higiena miejsc intymnych

Ponieważ panie są narażone na infekcje miejsc intymnych bardziej niż panowie, często są zarażone różnego rodzaju grzybicami. Objawami tego typu chorób jest swędzenie i pieczenie miejsc intymnych, a także serowate upławy, a brzydkim zapachu. Jest to dolegliwość bardzo nieprzyjemna. Na